nie, wtedy zaczyna się okres kiedy można wpaść w desperacje tak dużą:) teraz rozumiem dlaczego humaniści płaczą że polska młodzież nie umie czytać ze zrozumieniem:) ale nie łam się - jest wiele rzeczy które zrozumiesz:) instrukcje srajtaśmy itp:) resztę wyjaśnię Ci ja - Twój kolega dawidowicz;)
A wlasciwie dlaczego weganizm, a nie wegetarianizm? tak z ciekawosci pytam, bo w koncu weganizm to ekstremalna odmiana. Ja sie tej soi nie dziwie, trawic ja moga chyba tylko zwierzeta, dla ludzi strawna jest jedynie po sfermentowaniu. wiesz, nie o to chodzi by na poczatku nie mieszac, tylko ze latwiej jest po kolei robic, bo zawsze jak jakos [...]
mjś, dlaczego ma zmienić zdanie? Ja trenuję już 6 lat i nigdy nie brałem ani supli ani odżywek, nie wspominając już o koksach. Można trenować za tym co Bozia dała jeżeli ma się dostatecznie silną motywację. Pozdrawiam!
https://www.youtube.com/watch?v=3G_PcvN4wug Wyciskanie jednorącz. Nie ma czego tłumaczyć. Bierzesz sztangielkę 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w [...]
- coś się w ciele zmienia, ale chudnie w pierwszej kolejności góra. nie mierzyłam się, ale kości mostka, żeberka i rozmiar stanika mówią mi, że efekty są ;-) - wiem, białka zbyt wiele - ograniczając je z kolei i jedząc zamiast tego WW w ilości dobijającej do zapotrzebowania kcal robi się w zestawieniu zbyt dużo właśnie węgli (bądź tłuszczu). a ja [...]
@ Agresst Dlaczego uwazasz ze miasto jest wasze? Masz jakies uzasadnione argumenty? Robiles ankiete wsrod wszystkich mieszkancow Łodzi z zapytaniem komu kibicuja? Frekwencja na meczach nie potwierdza tego ze kibicow macie wiecej, tym bardziej za do was na stadion mozna wejsc bez biletu, a chyba kibic to osoba ktora chodzi na mecze i kibicuje a nie [...]
WnMpapa dlaczego piszesz, że to wał? Jakieś doświadczenia z tym związane? Jeśli chcesz się badać "niekonwencjonalnie" to już lepiej kwantowym analizatorem składu ciała, a nie scannerem 3d bo dostaniesz masę nic nie mówiących wydruków. Oczywiście dobrze by było gdyby takie badania wykonywał np. naturopata, dietetyk. W gabinecie Ajwen u Iwony [...]
Dlaczego? Żeby Cię chciwość nie zjadła :D A tak poważnie, to zobaczysz sobie w dłuższej perspektywie czasu, ile razy można "więcej" zarobić, jeżeli potrafisz to czemu nie? Byle o stop loss na rozsądnym poziomie nie zapomnieć :D -1,5k w 1,5h, miałem już uzbierane 14/20 pipsów, potem euro pierdykło i 2 transkacje mi stop loss zamknął na [...]
Nie rozumiem dlaczego mialbym nie cwiczyc na silowni czytalem troche na temat cwiczenia w mlodym wieku bo ciekawilo mnie czy mozna w ten sposob zatrzymac wzrost z tego co wyczytalem moze on nawet go przyspieszyc. Rozwoj miesni jest wiekszy niz u osob nie ciwczacych. Ja podjolem juz decyzje ze bede cwiczyc cwicze juz pare miesiecy i narazie [...]
Dlaczego? I o co chodzi z tym straszeniem bo nie kumam? bo jak masz w glowie na pchane kilkanascie rzeczy to wkoncu nie wiesz co wybrac i sie bardziej stresujesz,podczas realnej sytuacji taki,stan jest normalny.Poza tym kolego jak jestes pewny swoich technik a w razie potrzeby nie bedziesz w stanie ich wykorzystac,to zaslabnie twoja psychika i [...]
[...] i gdzie tam jeszcze chcecie Teraz niech kazdy z was sobie zada pytanie czy ten rok byl udany czy osiagneliscie to co chcieliscie osiagnac a moze wiecej i dlaczego a jesli nie udalo sie wykonac planow to zadajcie sobie pytanie dlaczego tak sie stalo i czy moze lepiej ze tak wlasnie sie stalo a nie inaczej, moze ta porazka ma [...]
174 cm waze teraz niecale 60 kg( wiem to zenada - brak jakiegokolwiek treningu przez prawie rok + malo zarcia itp). Jednak jedno jest pewne - nadal wygladam lepiej niz nie jeden taki "kozak" co wypisuje smieszne rzeczy. Najbardziej dziwi mnie Wasze podejscie "wroc za 15 kg <hahaha>" "ale chuuuudo buahahaha" itp [...]
[...] panny lalki... i wogóle to takie super laski ich nie interesują.... czytam takie wypowiedzi tamtejszych 1-,17,18 latków i śmiech mnie bierze... skoro im się nie podobają to dlaczego najpopularniejszym postem wsród facetów jest "moda damska" ... oczywiście, można napisać, że nie to jest najważniejsze, albo że wolą bardziej zwyczajnie [...]
Judogi, Gi, są robione i oznaczane za pomocą wzrostu(czasem także wagi). Czyli są np. na wzrost 170, 180, 190cm. W zagranicznych sklepach oznaczają to literowo(np. "A-1" do "A-6" w Atamie). Ale jak wspomniałem dla pewności trzeba zapytać o długość rękawów i nogawek. Zwłaszcza jak się ma wzrost leżący pomiędzy dwoma rozmiarami i [...]
[...] nigdy nie szukałem żadnych zaczepek, nie pije w ogóle alkoholu odkąd trenuje, ubieram zawsze dresy i chodzę normalnie nie ''wożąc'' się tylko pewny siebie. Jednak nie wiem dlaczego zawsze ktoś do mnie obcy podejdzie i prowokuje... Chciałbym się dowiedzieć czy można jakoś ''unikać'' takich sytuacji czy może uznawać takie sytuacje za ostateczne i [...]
Jeśli chodzi ci o konkrety to musisz wiedzieć że żadna z opcji nie da ci gwarancji na to że coś urośniesz. Na pewno jednak nie zaszkodzi i ew może wspomóc. Ćwiczenia siłowe w młodym wieku są be. Niby mit ale to co zaobserwowałem daje mi na prawdę do myślenia. Znam osobiście kilka osób które mają po 20 + lat i 160 cm. Mają oni rodziców ok 170-180 [...]
[...] byłoby to zbyt ryzykowne. Sprowadzanie do parteru (np. poprzez wchodzenie na nogi) w walce z kilkoma przeciwnikami uważam za technikę baaaardzo ryzykowną. Pisałm już wyżej dlaczego. "Co do krwawej magii, to podtrzymuję moje zdanie." A ja nadal pytam: Na czym je opierasz? "I tak, taki rzut można bardzo szybko i prosto wykonać w [...]
[...] się przed nożem, pałką i 3 napastnikami). Oczywiście - wszystko zależy od sekcji - niczego nie należy przesądzać - ale ogólnie style kontaktowe są lepsze. Warto zapytać dlaczego style kontaktowe są lepsze? Warto czy nie? Lepsze - bo: - kosztują mniej kasy, - jest więcej treningów - lepiej wyszkolą - uczą walczyć, Inny problem to nauka [...]